Date/heure
Date(s) - 08/11/2019
9 h 30 min - 15 h 00 min

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Sur le thème « installer le calme et la tranquillité » marche animée par Olivier

Dans la philosophie des marches inspirantes vous pratiquerez en cours de marche des exercices de sophrologie pour amener en vous du calme et de la tranquillité, en lien avec la forêt.

Olivier s’adapte à vos besoins et au rythme d’un petit groupe de 5 personnes maximum, dans l’intention du marcher autrement de Beevouak.

Le parcours est principalement en forêt de Montmorency et ne présente pas de difficultés. Il est au départ et retour de la gare de Saint-Leu-la-forêt. Nous cheminerons sur des sentiers dans le silence des arbres pour rejoindre le château de la Chasse et son étang au coeur de la forêt ; ensuite nous terminerons la boucle par des chemins tranquilles avant de redescendre vers la gare.

Informations pratiques :

  • Parcours de 15 kms
  • Durée totale de la sortie 5h30 heures : départ à 9h30, retour pour 15h00
  • La durée comprend la marche elle-même, les exercices de sophrologie, et les pauses.
  • Equipement recommandé : chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo,
  • Une bouteille d’eau (au moins 1 litre)
  • Un pique-nique tiré du sac, à préparer par vos soins

Lieux de rendez-vous :

  • 9h30 sur le parking de la gare SNCF de Saint Leu la Forêt côté nord (gare accessible via Paris-gare du nord, ou via le RER C, ou via Paris Saint Lazare (lignes J)
  • ou 8h45 Place du 14 juillet à Houilles (covoiturage).

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*Les activités proposées par l’association Beevouak sont réservées à ses membres à jour de leur cotisation annuelle. Pour devenir adhérent, c’est ici