Date/heure
Date(s) - 01/03/2020
9 h 30 min - 14 h 30 min

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Sur le thème « découvrir la marche consciente«  marche animée par Olivier

Cette randonnée est organisée pour découvrir une marche inspirante animée par Olivier.

Olivier s’adapte aux besoins du groupe en fonction du thème choisi : avec la marche consciente, il vous amènera à expérimenter la présence à soi et à la nature environnante. Dans une intention de vous ouvrir aux bienfaits de la marche, de vous libérer de vos tensions intérieures et de vous faire profiter du parcours pas après pas.

Le lieu de la marche et sa durée sont adaptés à la période d’hiver : « pas trop loin, pas trop long »

Informations pratiques :

  • Parcours d’environ 15 kms
  • Durée totale de la sortie 5 heures : départ à 9h30, retour vers 14h30 -15h00
  • La durée comprend la marche elle-même, les exercices de sophrologie, les pauses.
  • Equipement recommandé : chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo,
  • A apporter avec vous : une bouteille d’eau (au moins 1 litre) et un pique-nique tiré du sac.

Lieux de rendez-vous :

  • 9h30 sur place au point de départ : entrée du parc du château de Saint Germain (sortie de la station de RER A). Ce sera aussi le point de retour (le parcours est une boucle).
  • ou 8h45 Place du 14 juillet à Houilles (départ en RER ou covoiturage, me contacter).

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*Les activités proposées par l’association Beevouak sont réservées à ses membres à jour de leur cotisation annuelle. Pour devenir adhérent, c’est ici