Date/heure
Date(s) - 13/12/2019
10 h 00 min - 15 h 00 min

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Thème de marche : « cultiver le silence intérieur »

Dans la philosophie des marches inspirantes vous pratiquerez en cours de marche des exercices de sophrologie pour découvrir et entretenir le silence intérieur.

L’animateur, Olivier, adapte la marche et les exercices à vos besoins et au rythme d’un petit groupe de 5 personnes maximum, dans l’intention du marcher autrement de Beevouak.

Le parcours en forêt de Saint Germain-en-Laye sera défini en fonction des participants et de la météo. Départs possibles : Château de Saint Germain-en-Laye (sortie RER A), Le Mesnil le Roi (près de l’église), Maisons-Laffitte (sortie RER A)

Informations pratiques :

  • Parcours environ 15 kms
  • Durée totale de la sortie 5 heures : départ à 10h00, retour pour 15h00
  • La durée comprend la marche elle-même, les exercices de sophrologie, et les pauses.
  • Equipement recommandé : chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo,
  • Une bouteille d’eau (au moins 1 litre)
  • Un pique-nique tiré du sac, à préparer par vos soins

Lieux de rendez-vous : à définir (voir ci-dessus)

Votre n° de téléphone nous permettra plus facilement de vous contacter et d'échanger avec vous.
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*Les activités proposées par l’association Beevouak sont réservées à ses membres à jour de leur cotisation annuelle. Pour devenir adhérent, c’est ici

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