Marche inspirante – Forêt de l’Isle-Adam – dimanche 15 septembre

Date/heure
Date(s) - 15/09/2019
9 h 30 min - 15 h 30 min

Catégories


Sur le thème « installer le calme et la sérénité » marche animée par Olivier

Itinéraire principalement en forêt, agréable et sans difficultés, au départ de la gare de Montsoult-Maffliers (à 30 minutes de la Gare du Nord).

L’accompagnateur, Olivier, est à la fois animateur de randonnée et sophrologue accompagnant. Vous pratiquerez des exercices focalisés sur le calme et la sérénité. Olivier s’adapte aux besoins et au rythme du groupe pour vous faire expérimenter le marcher autrement.

Informations pratiques :

  • Parcours de 16kms
  • Durée totale de la sortie 5 heures : départ à 9h30, retour vers 15h00
  • La durée comprend la marche elle-même, les exercices de sophrologie, et les pauses (durée de marche effective : 4 heures).
  • Equipement recommandé : chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo,
  • une bouteille d’eau (au moins 1 litre)
  • un pique-nique tiré du sac, à préparer par vos soins

Lieux de rendez-vous :

  • 9h30 à la gare de Montsoult Maffliers.
  • départ possible de Houilles en covoiturage, me contacter.

*Les activités proposées par l’association Beevouak sont réservées à ses membres à jour de leur cotisation annuelle. Pour devenir adhérent, c’est ici

*Les activités proposées par l’association Beevouak sont réservées à ses membres à jour de leur cotisation annuelle. Pour devenir adhérent, c’est ici