Date/heure
Date(s) - 29/03/2020
9 h 30 min - 15 h 45 min
Catégories
Sur le thème « la marche consciente de pleine présence » – animée par Olivier
Cette randonnée est organisée pour découvrir la marche consciente et inspirante animée par Olivier au sein de Beevouak.
En cours de marche, vous pratiquerez des exercices de respiration et serez initiés à la marche de pleine présence. Olivier s’adapte aux besoins et au rythme du groupe pour vous faire expérimenter le marcher autrement de l’association Beevouak.
Itinéraire principalement en forêt, agréable et diversifié, au départ de Taverny. Nous cheminerons sur des sentiers de la forêt de Montmorency, parmi les arbres, pour rejoindre le château de la Chasse et son étang au coeur de la forêt. Puis, par une boucle, Taverny.
Informations pratiques :
- Parcours de 19 kms
- Durée totale de la sortie 6 h 15 (pauses comprises) : départ à 9h30, retour pour 15h45
- La durée comprend la marche elle-même, les exercices de sophrologie, et les pauses.
- Equipement recommandé : chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo,
- une bouteille d’eau (au moins 1 litre)
- un pique-nique tiré du sac, à préparer par vos soins
Lieux de rendez-vous :
- 9h30 sur le parking de l’église Notre-Dame de l’Assomption, rue Jean XXIII à Taverny
- autres possibilités : 8h45 Place du 14 juillet à Houilles (covoiturage) ou gare SNCF de Taverny (lignes H), prévoir 1/4 h de marche jusqu’au point de rendez-vous.
[wpforms id= »1272″]
*Les activités proposées par l’association Beevouak sont réservées à ses membres à jour de leur cotisation annuelle. Pour devenir adhérent, c’est ici