Marche inspirante – Forêt de Saint Germain en Laye – mercredi 17 juin

Date/heure
Date(s) - 17/06/2020
9 h 00 min - 12 h 00 min

Catégories


Thème de marche : « respiration et reconnexion »

Dans la philosophie des marches inspirantes vous pratiquerez en cours de marche des exercices de sophrologie pour respirer et vous reconnecter à la nature.

L’animateur, Olivier, adapte la marche et les exercices à vos besoins et au rythme d’un petit groupe de 5 personnes maximum, dans l’intention du marcher autrement de Beevouak.

Le parcours en forêt de Saint Germain-en-Laye est défini en fonction des participants et de la météo. Départ : Maisons-Laffitte (sortie RER A)

Informations pratiques :

  • Parcours environ 12 kms
  • Durée totale de la sortie 3 heures : départ à 9h00, retour pour 12h00
  • La durée comprend la marche elle-même, les exercices de sophrologie, et les pauses.
  • Equipement recommandé : chaussures adaptées pour la marche, vêtements selon météo,
  • Une bouteille d’eau (au moins 1 litre)
  • Un pique-nique tiré du sac, à préparer par vos soins

Lieu de rendez-vous : Maisons-Laffitte – Gare RER A

Votre n° de téléphone nous permettra plus facilement de vous contacter et d'échanger avec vous.
Sélectionner les dates auxquelles vous souhaitez participer

*Les activités proposées par l’association Beevouak sont réservées à ses membres à jour de leur cotisation annuelle. Pour devenir adhérent, c’est ici