Date/heure
Date(s) - 17/06/2020
9 h 00 min - 12 h 00 min
Catégories
Thème de marche : « respiration et reconnexion »
Dans la philosophie des marches inspirantes vous pratiquerez en cours de marche des exercices de sophrologie pour respirer et vous reconnecter à la nature.
L’animateur, Olivier, adapte la marche et les exercices à vos besoins et au rythme d’un petit groupe de 5 personnes maximum, dans l’intention du marcher autrement de Beevouak.
Le parcours en forêt de Saint Germain-en-Laye est défini en fonction des participants et de la météo. Départ : Maisons-Laffitte (sortie RER A)
Informations pratiques :
- Parcours environ 12 kms
- Durée totale de la sortie 3 heures : départ à 9h00, retour pour 12h00
- La durée comprend la marche elle-même, les exercices de sophrologie, et les pauses.
- Equipement recommandé : chaussures adaptées pour la marche, vêtements selon météo,
- Une bouteille d’eau (au moins 1 litre)
- Un pique-nique tiré du sac, à préparer par vos soins
Lieu de rendez-vous : Maisons-Laffitte – Gare RER A
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*Les activités proposées par l’association Beevouak sont réservées à ses membres à jour de leur cotisation annuelle. Pour devenir adhérent, c’est ici