10 bonnes raisons d’aller marcher

Jean-Michel

Les randonnées, les grands espaces et les bivouacs font partie de son éducation. Il passe ses jeunes années en Savoie où il saisit la moindre occasion pour s’échapper et rejoindre les sentiers. Cette flamme ne l’a jamais quitté. Au cours de ses expériences, il mesure l’importance du facteur humain. Il oriente alors l’évolution de ses compétences vers l’accompagnement et le développement personnel. Parallèlement il développe une forte conviction selon laquelle la nature offre un espace idéal pour que l’homme puisse pleinement se révéler, trouver ses essentiels, prendre ses équilibres. En créant l’association Beevouak, il souhaite partager cette passion de l’homme et de la nature, de l’homme dans la nature.

Voici un ouvrage qui met en avant avec beaucoup de clarté les multiples bienfaits de la marche, sur le plan collectif et individuel. L’auteur fait référence à de nombreuses publications, dans différents domaines : les neurosciences, la médecine, la psychologie, l’anthropologie, l’économie.

Un livre très intéressant dont j’ai particulièrement apprécié la lecture !

Auteur : Thierry Malleret avec Mary Anne Malleret

Edition : Guérin éditions Paulsen

ISBN 978-2-35221-251-5