Shinrin yoku l’art et la science du bain de forêt

Jean-Michel

Les randonnées, les grands espaces et les bivouacs font partie de son éducation. Il passe ses jeunes années en Savoie où il saisit la moindre occasion pour s’échapper et rejoindre les sentiers. Cette flamme ne l’a jamais quitté. Au cours de ses expériences, il mesure l’importance du facteur humain. Il oriente alors l’évolution de ses compétences vers l’accompagnement et le développement personnel. Parallèlement il développe une forte conviction selon laquelle la nature offre un espace idéal pour que l’homme puisse pleinement se révéler, trouver ses essentiels, prendre ses équilibres. En créant l’association Beevouak, il souhaite partager cette passion de l’homme et de la nature, de l’homme dans la nature.
4/5

Auteur : Dr. Qing Li

Éditions : First

ISBN : 2412036187

320 pages

C’est pour nous un ouvrage de référence. Ses propos amènent, entre autres, une sorte de caution scientifique aux approches qui soutiennent la thèse selon laquelle la marche dans la nature est source de bienfaits, tant sur le plan physique que psychique. C’est aussi un témoignage qui montre les expérimentations et les pratiques mises en œuvre au Japon. Bref, ce livre nous a séduit !