En cette rentrée particulière ne vous laissez pas gagner par l’anxiété ou la tension ambiante. C’est le moment de cultiver une énergie intérieure positive, de prendre soin de votre corps, d’entretenir cet équilibre corps-esprit qui vous permettra de faire face à tout ce qui vous tiraille et vous épuise.
Les marches inspirantes animées pas Olivier, sophrologue et coach accompagnant, en région parisienne, sont conçues comme un espace de respiration et d’inspiration pour vous connecter à la nature, au rythme lent de vos pas. La marche est une expérience de simplicité, elle invite au dépouillement, à se débarrasser du superflu, de tout ce qui est inutile et pollue intérieurement
Marches inspirantes à la journée
En petit groupe, le dimanche une fois par mois, selon une programmation définie : consulter.
En indivuel : tout est personnalisable (le lieu, la durée, la date, l’accompagnement)
Marches inspirantes à la 1/2 journée
En petit groupe, le mercredi après-midi une fois par mois (consulter agenda), en Forêt de Saint Germain en Laye, ces marches visent à entretenir le bien-être et la santé.
Marches itinérantes
Entraînement à la journée, en reliant une ville à une autre : c’est déjà le début d’un voyage ! que vous ayez ou non un projet de voyage…
Sur plusieurs jours, par étapes, totalement à pied : consulter la rubrique Itinérances, Treks, Séjours
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