Les activités proposées par Beevouak association sont réservées exclusivement à ses membres
Une participation financière peut être demandée pour certaines activités
Les marches inspirantes
Cheminer et s’inspirer
Se connecter à la nature
Associer la pleine conscience et le mouvement
Les marches inspirantes sont accompagnées par Olivier
La marche inspirante par l’itinérance (en groupe) :
Marcher en itinérance c’est se rendre d’un lieu à un autre dans un voyage à pied, au rythme de vos pas, en prenant le temps de contempler, de respirer, de se laisser inspirer.
Marches sur plusieurs jours en France, en petits groupes (5 à 6 personnes) – ce sont des voyages à pied qui relient un lieu à un autre, dont l’itinéraire et la durée sont présentés dans la fiche du voyage (dès que la marche est programmée).
Marches d’entraînement à la journée une fois par mois en région parisienne
Conditions de participation : participation aux frais de 20€ pour une marche d’entraînement. Pour un voyage sur plusieurs jours le tarif est communiquée dans sa fiche programme.
La marche inspirante avec la sophrologie : accompagnement personnalisé en individuel, sur rendez-vous
Besoin de faire le point ou de clarifier votre esprit ? Olivier guide votre chemin et choisis des exercices pour vous faire avancer et trouver des voies.
Besoin d’entretenir votre santé ou de récupérer ? Olivier adapte la marche à votre cas : récupération de maladie ou d’accident, anxiété ou burn out,..
Dans une relation accompagnante d’écoute et d’empathie, la marche est personnalisée, les exercices et enseignements proposés visent à répondre à votre besoin.
Avec son expérience des chemins et de l’accompagnement, Olivier vous aide à trouver votre inspiration, une harmonie intérieure, et des pas pour aller en douceur vers vos changements.
La fréquence des marches, la durée du parcours, l’itinéraire et le rythme de chaque marche sont personnalisés à votre besoin.
Conditions de participation : prestation 30€ / heure – forfaits 60€ pour 1/2 journée, 90€ pour 1 journée
Calendrier
Marches créatives
Bouger, Ecouter, Gouter, Regarder, Sentir
Associer à la randonnée, des expérimentations perceptives et sensorielles, ludiques et créatives
Les marches créatives sont animées par Bénédicte .
Marches thématiques, elles invitent à mieux se connaitre et à prendre soin de soi tout en échangeant, en créant et en s’amusant.
Elles font appel à des outils créés pour les marches, issus notamment du coaching créatif et des thérapies créatives .
Les marches créatives se déclinent en :
- des ateliers randonnées doux à la journée ou à la demi-journée
- des marches dynamiques en km, préparation et échanges autour des valeurs du chemin de Compostelle
- des séjours thématiques sur plusieurs jours
- des itinérances sur le chemin de Compostelle
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