Randos douces

Date/heure
Date(s) - 01/11/2024 - 31/08/2025
9 h 30 min - 12 h 30 min

Catégories

C’est nouveau !

Rando douces & RandoSanté

Vous souhaitez reprendre la marche en petit groupe et en douceur dans l’esprit de Beevouak, des marches créatives et des RandoSanté,
Rejoignez nous pour des randonnées en proche région parisienne Ouest, accessibles en transport en commun

La RandoSanté, qu’est-ce c’est ?

En tout petit groupe et dans une ambiance conviviale (8 personnes), nous marcherons plus lentement (3km/h), sur des distances plus courtes (6km et 9km), des durées de 2 ou 3 heures selon la distance et ferons davantage de pauses que dans les randonnées « classiques ».

Ces rando seront aussi l’occasion de partages et témoignages autour des bienfaits de la marche et de ma passion de l’itinérance. Elles ont lieu sur des itinéraires que j’affectionne, sont facilement accessibles et sont teintées de mes inspirations créatives.

Venez avec votre bonne humeur, l’envie de découvrir et de partager

Programme 2024/2025 : Deux propositions selon vos capacités et en alternance

Marches de 6km : 9h30 – 3km/h

Dates sur demande

Marches de 9km environ: 3km/h

1 Février- 14h00 : Nanterre Université -Rueil-Malmaison- Chatou
(Arrivée à Chatou au plus tard à 17h, la randonnée pourra être adaptée si besoin pour respecter cet horaire)
22 Févier- 9h30 : Itinéraire en cours d’élaboration
8 mars – 9h30 : Itinéraire en cours d’élaboration
22 Mars -9h30: Itinéraire en cours d’élaboration

Pour en savoir plus sur les pratiques Santé:
Randonnées adaptées aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique après une interruption, des difficultés motrices, une pathologie stabilisée

Informations pratiques :

Réservé aux adhérents de l’association
Vous devez fournir un certificat médical et obtenir de votre médecin des indications sur vos possibilités
Vous êtes capables de marcher de façon autonome, sans l’aide d’un tiers et sans équipement médical.
Vous avez une tenue de randonnée adaptée à la météo, de bonnes chaussures, de l’eau
Accessibles en RER A ( Ouest de la Défense) ou en transports en commun
Tarif: 5€ (6km) /7€ (9km) la séance, une formule d’abonnement est en cours d’étude
En petit groupe limité à 8 personnes
Inscription obligatoire en remplissant le formulaire ci dessous

L’agenda est régulièrement enrichi, n’hésitez pas à consulter régulièrement

Ces marches sont proposées par Bénédicte (formée en RandoSanté®)
Infos :contact@demarchescreatives.com-