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Les marches inspirantes

Marches inspirées

Cheminer et s’inspirer

Se connecter à la nature

Associer la pleine conscience et le mouvement

Les marches inspirantes sont accompagnées par Olivier

La marche inspirante par l’itinérance (en groupe) :

Marcher en itinérance c’est se rendre d’un lieu à un autre dans un voyage à pied, au rythme de vos pas, en prenant le temps de contempler, de respirer, de se laisser inspirer. 

Marches sur plusieurs jours en France, en petits groupes (5 à 6 personnes) – ce sont des voyages à pied qui relient un lieu à un autre, dont l’itinéraire et la durée sont présentés dans la fiche du voyage (dès que la marche est programmée).

Marches d’entraînement à la journée une fois par mois en région parisienne

Programmation

  • Aucun évènement
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    Séjour Détox en Vercors
    04/06/2020 - 07/06/2020    
    9 h 30 min - 14 h 00 min
    Une expérience ludique, sympa et riche en émotion. Au programme, des marches en pleine nature pour tomber les masques, se révéler à soi-même, de l'anti-yoga pour explorer son unité corps, cœur, esprit et âme et l'expérience d'une alimentation à partir d'ingrédients vivants : graines germées, protéines végétales et bien d'autres choses à découvrir !
    Events on 04/06/2020

    Marches créatives

    Marches créatives

    Bouger, Ecouter, Gouter, Regarder, Sentir
    Associer à la randonnée, des expérimentations perceptives et sensorielles, ludiques et créatives

    Les marches créatives sont animées par Bénédicte

    Marches thématiques, elles invitent à mieux se connaitre et à prendre soin de soi tout en échangeant, en créant et en s’amusant.
    Elles font appel à des outils créés pour les marches, issus notamment du coaching créatif et des thérapies créatives .

    Les marches créatives se déclinent en :

    • des ateliers randonnées doux à la journée ou à la demi-journée
    • des marches dynamiques en km, préparation et échanges autour des valeurs du chemin de Compostelle
    • des séjours thématiques sur plusieurs jours
    • des itinérances sur le chemin de Compostelle 
    Bénédicte, coach professionnelle certifiée, formée à l’accompagnement en marchant vous propose aussi du coaching individuel.
    Contacter Bénédicte pour +d’infos: formulaire

    Programmation

  • Les marches créatives
    • 01/09/2023 - 31/08/2025
  • Randos douces
    • 01/11/2024 - 31/08/2025
  • Randos du "dimanche" à la journée
    • 01/01/2025 - 31/08/2025
  • Randos dynamiques du samedi matin
    • 01/01/2025 - 31/08/2025
  • Vous êtes intéressé.e par cette activité, contactez-nous !

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    Après le (Télé)Travail, Marches & Créa des Jeudis de juin 18h30-21h
    04/06/2020 - 25/06/2020    
    18 h 30 min - 21 h 00 min
    Après le (télé)Travail, Marches & Créa 18h30-21h
    27 Juin
    27/06/2020    
    Toute la journée
    Maintenon > Chartres : une étape de 28 km sur le chemin de Compostelle le 27 juin 2020