La marche afghane® au quotidien …testée et approuvée
Témoignage de la pratique de la marche afghane au quotidien dans un cadre professionnel ... Testée et approuvée !
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La marche afghane® au quotidien …testée et approuvée
Comment s’entrainer pour randonner plus loin, plus longtemps, plus facilement ?
Comment s’entrainer pour randonner plus loin, plus longtemps, plus facilement ? C’est-à-dire, comment maintenir ou développer son endurance ?
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Comment s’entrainer pour randonner plus loin, plus longtemps, plus facilement ?
La marche afghane®
La marche afghane® c'est un état d'esprit, une technique de marche et une façon de respirer. Une pratique qui couvre un large champ d'applications possibles.
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La marche afghane®
Randonnée, s’habiller en hiver
Comment s'habiller pour randonner en hiver ? 3 couches pendant la marche et 4 pendant les pauses !
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Randonnée, s’habiller en hiver
Dream it … Do it ! 6/6
Baisse de régime... et si c'était un défaut d'alignement ?
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Dream it … Do it ! 6/6
Dream it…do it ! 5/6
Le rêve par procuration... aïe aïe aïe ! Il est préférable de vérifier qu’il s’agit d’un but personnel, construit sur des motivations profondes, et avec lequel nous nous sentons pleinement aligné.
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Dream it…do it ! 5/6