Marches d’accompagnement en individuel – sur rendez-vous

Date/heure
Date(s) - 08/11/2022 - 30/06/2023
9 h 30 min - 17 h 30 min

Catégories


Une mise entre parenthèse pour se retrouver, respirer, s’inspirer

Une marche personnalisée à votre besoin :

Nous en parlons lors d’un entretien avant la marche, afin de préparer le fil conducteur du chemin que nous allons parcourir.

Par exemple :

  • S’extraire du quotidien et prendre de la distance par rapport à votre vie actuelle,
  • Amener de la clarté à l’intérieur de vous,
  • Méditer au contact de la nature,
  • Diminuer le stress et trouver une paix,
  • Retrouver de la confiance,
  • Récupérer d’un problème de santé,

Une marche composée pour vous :

  • Le lieu, la durée, l’itinéraire sont choisis avec vous, en Région parisienne, en Bretagne sud (région de Vannes), ou pourquoi pas une autre région pour une marche qui s’étale sur plusieurs jours
  • Je propose en chemin des exercices personnalisés de sophrologie et des mouvements de gymnastique douce inspirés du Qi Gong ou de la méthode Feldenkrais.
  • La marche elle-même vous connecte à la nature, au corps, à l’esprit.

Laissez-moi vos coordonnées pour que je vous contacte :